Польза и вред блинов для детей

Польза и вред блинов для детей

На Руси считалось, что человек, весело проведший масленичную неделю, будет удачлив в течение всего года! Поэтому издавна проводы зимы отмечались весело, с широким размахом, сопровождаясь обильными угощениями, среди которых главное место занимали блины.
   В нашем детском саду празднование Масленицы стало хорошей и доброй традицией. В рамках масленичной недели в старшей группе "Островок" прошла познавательная беседа "Польза и вред блинов для детей" .
Ребята узнали,что блины полезны и вредны одновременно.
Они богаты фолиевой и никотиновой кислотами, витаминами группы В, минералами.
Однако блины точно нельзя отнести к здоровому питанию.
Блины – тяжелый продукт для пищеварения, высококалорийный, особенно если на молоке.
Слишком масленые блины могут:
• cпровоцировать тяжесть в животе;
• вызвать аллергическую реакцию;
• вызвать изжогу и расстройства желудка.
Также с родителями была проведена консультация "Вред и  польза блинов".Родители получили рекомендации медиков:
Медики рекомендуют вводить в рацион ребенка блины не ранее 1,5 лет. При этом тесто должно содержать только муку, соль, яйцо и соду. Готовить блинчики лучше на воде. Блины на молоке получаются слишком тяжелыми для пищеварения и повышают риск возникновения аллергии.
  Кушать блины в первой половине дня.
Детям с дошкольного возраста не рекомендуется кушать более 3-5 блинов за раз и не более одного-двух блинчиков с начинкой.
Не запивать блины сладкими газированными напитками.
Ну конечно же, провожая Зиму, ребята в меру угостились блинами.



26 февраля 2025
11:40
Новости питания
Поделиться