Йогурт в детском меню - и лакомство, и польза.
Ребята в детском саду очень любят второй завтрак, и уже привыкли, что дадут какое-то лакомство - сок, печенье, гренки, яблоко или йогурт.
Йогурт - не только вкусный продукт, но и полезный. Он содержит кальций, необходимый для формирования и укрепления костей, зубов, а также, витамин В2, который помогает детскому организму расти. Йогурт способствует укреплению иммунитета ребенка, улучшает пищеварение. Способствует укреплению нервной системы, повышает настроение и снижает риск появления депрессии благодаря высокой концентрации магния, фосфора, железа, витамина В5, будет полезен и взрослым.
Предлагаем вводить йогурты также в домашний рацион питания, при условии, что они будут натуральными, не содержащими различные добавки.