Какая вода полезная
Организм ребенка на 75 % состоит из воды. Поэтому для полноценного роста и развития детям необходимо ежедневно употреблять простую питьевую воду. Она – важнейший участник обмена веществ в организме человека. Поступая внутрь организма, жидкость питает клетки биологически важными веществами и выводит шлаки. Кроме того, она участвует в дыхательных процессах, осуществляет терморегуляцию, насыщает влагой суставную смазку, слизистые оболочки и глазное яблоко.
В старшей группе педагоги провели беседу на тему: "Напитки: что надо знать о потреблении жидкости". В ходе которой дети закрепили знания о воде, так же узнали, что кроме воды необходимо употреблять и другие полезные напитки, такие как фруктовые и овощные соки, морс, которые насыщают организм необходимыми витаминами. А вот сладкие напитки, такие как газировка, чаи или соки с большим количеством сахара, детям следует употреблять в ограниченных количествах.